শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর উপায়

শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর উপায় সম্পর্কে আজকে আমরা এই আর্টিকেলে আলোচনা করব। শীতকালের আবহাওয়া অনেক শুষ্ক ও রুক্ষ থাকায় আমাদের ত্বকে বিভিন্ন ধরনের কালো দাগ দেখা দেয় এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা হ্রাস পায়। 

তবে একটু সচেতনতা ও যত্ন নিলে সহজেই শীতকালে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানো সম্ভব। আজকের এই আর্টিকেলটি পড়ার মাধ্যমে আপনি শীতকালে কিভাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানো যায় সে সম্পর্কে জানতে পারবেন। তাই আর্টিকেলটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত পড়ার চেষ্টা করবেন।

• শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর উপায়
• শীতকালে মুখ কালো হয়ে যাওয়ার কারণ  ও প্রতিকার
• শীতে কি ব্যবহার করলে ত্বক উজ্জ্বল ও ফর্সা হয়
•  ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির ঘরোয়া পদ্ধতি 
• শীতকালে  মুখে কোন ক্রিম মাখা ভালো 
• অলিভ অয়েল তেলের ব্যবহার ও প্রয়োগ মাত্রা
• শীতে ত্বকের শুষ্কতা দূর করার উপায়
• শীতকালে ত্বকের উজ্জ্বলতা কমে যাওয়ার কারণ 
• শীতকালে শুষ্ক ত্বকের যত্নে বিশেষ টিপস
• শেষ কথাঃ শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর উপায়

শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর উপায় হিসাবে আপনাকে এই বিষয়ে সচেতন থাকতে হবে এবং ত্বকের যত্ন নিতে হবে। শীতকালের আবহাওয়া অনেক শুষ্ক থাকায় এবং আদ্রতা কম থাকায় শরীরের ত্বক ও শুষ্ক হয়ে যায়। যার ফলে আমাদের ত্বক টানটান ও ফ্লাকি বোধ করে । এছাড়াও অনেক সময় আপনার ত্বক ঠান্ডা ও লাল ভাব হয়ে যেতে পারে। চলুন জেনে নেই কিভাবে এই সমস্যাগুলো দূর করে আমাদের ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানো যায়।

আদ্রতা মুক্ত ক্লিনজার ব্যবহার করাঃ শীতের আবহাওয়া এমনিতেই শুষ্ক এবং বাতাসের আদ্রতা কম থাকে। তাই আপনি এমন সাবান ব্যবহার করবেন না ক্লিনজার ব্যবহার করবেন না যেগুলো আপনার ত্বকের আদ্রতা আরো কমিয়ে দেই। আপনার এমন সাবান বা ক্লিনজার ব্যবহার করা উচিত যেগুলো আপনার ত্বকের আদ্রতা না কমিয়ে শুধু আপনার ত্বককে পরিষ্কার করবে।

ময়েশ্চারাইজ করাঃ শীতকালে আপনার ত্বক ভালো রাখতে হলে আপনাকে আপনার ত্বককে হাইড্রেট রাখতে হবে। শীতকালের আবহাওয়া অনেক শুষ্ক ও রুক্ষ থাকায় এবং বাতাসের আদ্রতা কম থাকায় আপনার ত্বকের আদ্রতা কমে যায়। যেন আপনার ত্বকের আদ্রতা না কমে সেজন্য আপনাকে গোসলের পর পরেই আপনার ত্বকে ঘন ক্রিম বা ক্রিমি ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে।

বাতাস থেকে আপনার ত্বক রক্ষা করুনঃ শীতকালে যেহেতু বাতাসে আদ্রতা কম থাকে তাই আপনি যখন বাসা থেকে বের হবেন তখন এমন পোশাক পরিধান করুন যেন আপনার ত্বক ঢেকে থাকে। এতে করে আপনার ত্বকের টানটান ভাব দেখা দিবে না। এবং বাইরের রুক্ষ আবহাওয়া থেকে আপনার  ত্বক রক্ষা পাবে।

অ্যালোভেরা জেলঃ শীতকালে বাতাসের আদ্রতা কম থাকায় আমাদের ত্বক ডিহাইড্রেট হয়ে পড়ে যার ফলে আপনার ত্বক রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে ফেটে যায়। তাই আমাদের ত্বক ডিহাইড্রেড মুক্ত করতে হবে । এর জন্য আপনি অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করতে পারেন। এতে করে আপনার ত্বক ত্বকে হাইড্রেড ফিরে আসবে এবং আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে।

সঠিক ডায়েট মেনে চলাঃ ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখার জন্য অবশ্যই আপনাকে শীতকালে সঠিক ডায়েট মেনে চলতে হবে। শীতকালে আপনাকে  প্রচুর পরিমাণে ফল, শাকসবজি  ও খাবার খেতে হবে। এছাড়াও ফ্যাটি এসিড, ওমেগা -৩, মাছ  ও আখরোট এই খাবারগুলি শীতকালে ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এছাড়াও শীতকালে বাতাসের আদ্রতা কম থাকায় আপনাকে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে। তাহলে আপনার তখন উজ্জ্বলতা ঠিক থাকবে।

আরো পড়ুনঃসকালে খালি পেটে কি খেলে ওজন বাড়ে

এছাড়াও আপনি ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখার জন্য পেট্রোলিয়াম জেলি, নারকেল তেল ও বিভিন্ন প্রাকৃতিক তেল ব্যবহার করতে পারেন। এবং শীতকালে আপনি বিভিন্ন স্কিন এক্সারসাইজ করতে পারেন এতে আপনার ত্বক অনেকটাই ভালো থাকবে। এছাড়াও আপনাকে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকতে হবে। তাহলে আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে।শীতকালে মুখ কালো হয়ে যাওয়ার কারণ  ও প্রতিকারশীতকালে মুখ কালো হওয়ার বিভিন্ন  কারণ থাকতে পারে। শীতকালে বাতাসের আদ্রতা খুব কম

 থাকায় এবং আবহাওয়া শুষ্ক থাকাই ত্বকের উপরিভাগ শুকিয়ে যায় যার ফলে মৃত কোষের সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। এই মৃত কোষের ফলে ত্বকের উজ্জ্বলতা হারিয়ে যায় এবং ত্বক কালো দেখাতে শুরু করে। আজকের এই আর্টিকেলে আমরা মুখ কালো হয়ে যাওয়ার কারণ ও প্রতিকার আলোচনা করব। তাই আপনি যদি শীতকালে কেন মুখ কালো হয়ে যায় এ বিষয়ে জানতে চান  তাহলে আর্টিকেলটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত পড়ুন।  চলুন জেনে নেয়া যাক শীতকালে কেন আমাদের মুখ কালো হয়ে যায় সেই সম্পর্কে।

হরমোন জনিত কারণঃ শীতকালে অনেকেরই হরমনের পরিবর্তন ঘটে। যা ত্বকের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে। আর এ কারণে ত্বকের রং পরিবর্তন হয়। এর থেকে প্রতিকারের জন্য আপনাকে সুষম  খাবার গ্রহণ করতে হবে। তাহলে আপনি আপনার হরমোন জনিত সমস্যা থেকে  মুক্তি পাবেন। 

আদ্রতা জনিত প্রভাবঃ শীতের আবহাওয়া শুষ্ক থাকায় আমাদের ত্বকের আর্দ্রতা হ্রাস পায়।আমাদের তকে যখন আদ্রতার পরিমাণ কমে যায় তখন আমাদের ত্বক শুষ্ক  হয়ে যায়। এবং ত্বকে মৃত কোষ জমা হতে থাকে মূলত এ কারণেই আমাদের মুখ কালো দেখায়। বিভিন্ন ময়েশ্চারাইজ  ব্যবহার ও প্রচুর পরিমাণে পানি পান করলে এর থেকে পাওয়া সম্ভব। 

সানস্ক্রিনের প্রভাবঃ শীতকালে অনেকেই আছেন যারা সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন না। যার ফলে সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি সরাসরি আমাদের ত্বকের উপরে পড়ে এবং ত্বকে  মেলালিন নামক পদার্থের  উৎপাদন বাড়তে শুরু করে। যার ফলে আমাদের মুখে কালো দাগের সৃষ্টি হয়। এর জন্য আপনাকে সানস্ক্রীন ব্যবহার করতে হবে তাহলে এই সমস্যা থেকে আপনি মুক্তি পাবেন। 

পুষ্টিহীনতাঃ শীতকালে সাধারণত পুষ্টিজনিত  সমস্যা দেখা দেয় বেশি। শীতকালে ভিটামিন সি ও ভিটামিন ই এই দুটি ভিটামিন এর অভাব। শীতকালে আপনি যদি প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি ও ভিটামিন ই জাতীয় খাবার প্রচুর পরিমাণে খান  তাহলে আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা ঠিক থাকবে। কারণ সাধারণত ভিটামিন সি ও ভিটামিন ই পুষ্টির অভাবে মুখে কালো দাগ দেখা দেই। 

এছাড়াও আপনাকে  ত্বকের সঠিক যত্ন নিতে হবে। এবং আপনি এ সময় বিভিন্ন ক্রিম ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন। যেগুলো আপনার ত্বক সতেজ রাখতে সাহায্য করবে। 

শীতকালের আবহাওয়া খুব শুষ্ক  থাকায় এবং বাতাসে আদ্রতার পরিমাণ কম থাকায় আপনার ত্বক শুষ্ক ও ফেটে যাই, যা আপনাকে খুব বিরক্ত করে। তবে হতাশ হওয়ার কোনো কারণ নেই এর জন্য রয়েছে কিছু প্রতিকার যা আপনার ত্বককে  উজ্জ্বল করবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক শীতকালে কি ব্যবহার করলে চেহারা ফর্সা ও উজ্জ্বল হয়। যেহেতু আদ্রতার কারণে

ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় তাই আদ্রতা বজায় রাখার জন্য আপনি নারকেলের তেল, অলিভ অয়েল তেল ময়েশ্চারাইজ হিসাবে ব্যবহার করতে পারবেন। এছাড়াও আপনি ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করতে পারেন। এটি বাতাসে আদ্রতা ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে। এবং আপনার ত্বককে শুষ্ক হওয়া থেকে রক্ষা করে। এছাড়াও আপনি শীতকালে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে পারেন যা

আপনাকে ভেতর থেকে হাইড্রেট করতে সাহায্য করবে। এছাড়াও ত্বকের সমস্যা সমাধানে আরেকটি উপায় হল কয়েকটি কর্টিকষ্টরয়েড ব্যবহার করা। এটি এক ধরনের ওষুধ যা ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং ত্বকের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।তাছাড়াও আপনি অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করতে পারেন। আশা করি আপনি বুঝতে পেরেছেন কোন উপাদান গুলো ব্যবহার করলে ত্বক উজ্জ্বল ও ফর্সা হয়। 

শীতকালে ত্বক ফ্যাকাসে হয়ে যায়। তাই অনেকে চিন্তিত হয়ে পড়েন। তবে আপনার চিন্তিত হওয়ার কোন কারণ নেই শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতার জন্য অনেক ঘরোয়া পদ্ধতি রয়েছ। যেগুলো ব্যবহার করলে আপনি খুব সহজেই ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে পারবেন। চলুন কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি সম্পর্কে জেনে নিই।

ফেস মাস্ক তৈরি করা‌ঃ  শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর উপায় সম্পর্কে একটি ঘরোয়া পদ্ধতি হচ্ছে পুষ্টিকর ফেস মাস মাস্ক তৈরি করা। সহজ একটি ফেস মাস্ক তৈরি করার জন্য আপনাকে একটি পাকা কলা নিতে হবে এবং কলা ব্লেন্ড করে তার সাথে কিছুটা পরিমাণ মধু যোগ করতে হবে। এটি আপনার মুখে ১৫ মিনিট মতো লাগিয়ে রেখে তারপরে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে। এটি আপনার ত্বকের ময়েশ্চারাইজ ও আদ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করবে।

নারিকেল তেল ও মাখন এর দ্রবনঃ আপনি নারকেল তেল ও মাখনের সমান অংশ একসাথে মিশিয়ে ঘরের বসেই ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম তৈরি করতে পারেন। এই ক্রিমটি ব্যবহার করলে আপনার ত্বক আরো ফর্সা ও উজ্জ্বল হবে।

শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর উপায় হিসাবে অলিভ ওয়েল তেল দুর্দান্ত একটি ঘরোয়া প্রতিকার। অলিভ অয়েল তেল আপনার  ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে সাহায্য করে। আপনার ত্বকে মেসেজ করতে অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও আপনার গোসলের পানিতে কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েল তেল যোগ করতে পারেন। যা আপনার ত্বককে ময়েশচারাইজ করতে সাহায্য করে।

 এছাড়াও এটি আপনি মধুর সাথে মিশিয়ে ফেস মাস্ক হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। সমপরিমাণ মধু ও অলিভ অয়েল তেল একসাথে মিশিয়ে একটি দ্রবণ তৈরি করুন এবং এটিকে ১৫ থেকে ২০ মিনিট পর্যন্ত মুখে লাগিয়ে রাখুন। তারপর পরিষ্কার পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এই দ্রবণটি আপনার মুখের মৃত কোষ গুলোকে  দূর করে সতেজ কোষ তৈরিতে সাহায্য করবে। কারণ মধু একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে।

 অপরদিকে অলিভ অয়েল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিনসমৃদ্ধ যা ত্বকের মৃত কোষগুলোকে দূর করতে ভূমিকা রাখে এবং নতুন কোষ গজাতে সাহায্য করে। প্রতিদিন এটি আপনি দুই থেকে তিনবার করতে পারেন। তবে আপনি যদি দিনে অনেকবার এ দ্রবণটি মুখে ব্যবহার করেন তাহলে আপনার ত্বকের সমস্যা হতে পারে। তাই আপনি নিয়মিত এটি দিনে দুই থেকে তিনবার এর বেশি ব্যবহার করবেন না।

শীতকালের আবহাওয়া শুষ্ক  থাকায় আমাদের ত্বকের আর্দ্রতা কমে যায়। ত্বকের আদ্রতা বজায় রাখার জন্য আই লরনিক এসিড ও ল্যাকটিক এসিডযুক্ত ক্রিম আপনাকে ব্যবহার করতে হবে। সুস্থ টাকার জন্য ক্লিনজার যেমন জরুরি ঠিক তেমন ময়েশ্চারাইজ  করাও জরুরি। শীতকালে আবহাওয়া যেমনই হোক,ঘরে বাইরে যেখানেই থাকি না কেন বিভিন্ন কারণে ত্বকের আদ্রতা কমে গিয়ে ত্বক  হয়ে উঠে শুষ্ক ও নিষ্প্রাণ।

আরো পড়ুনঃবাংলা আর্টিকেল লিখে লাখ টাকা আয় করার উপায়

ময়েশ্চারাইজার ত্বকের এ হারিয়ে যাওয়া আদ্রতা ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে। আদ্রতার অভাবে ত্বক রুক্ষ ও শুষ্ক  হয়ে যায় যার ফলে চেহারার মধ্যে বয়সের ছাপ পড়ে যায়। এই বয়সের চাপ দূর করতে এবং ত্বকের কমলতা ধরে রাখতে ময়েশ্চারাইজারের কোন বিকল্প নেই। তাই আপনার যদি মুখে বয়সের ছাপ পড়ে যায় তাহলে আপনি লেখিক এসিডযুক্ত ক্রিম ব্যবহার করবেন। তাহলে আপনার ত্বক তার কোমলতা ফিরে পাবে। 

শীতকালে বাতাসের আদ্রতা কমে যাওয়ায় ত্বকের আদ্রতাও কমে যায়। যার ফলে ত্বক হয়ে ওঠে শুষ্ক ও খসখসে। তাই শীতে শুরু থেকে আপনি যদি ত্বকের সঠিক যত্ন নেন তাহলে এ অতিরিক্ত শুষ্কতা দূর করা সম্ভব। শীতকালে গোসলের পর ভিজা শরীরে বডি লোশন দিয়ে হালকা ভাবে মেসেজ করতে হবে। কারন তখন ত্বক নরম থাকবে। ভেজা শরীরে লোশন মাখলে খসখসে ভাব দূর হয়ে ত্বক মসৃণ হয়।

 এবং হালকা গরম পানি দিয়ে গোসল করতে হবে কারণ গরম পানি শরীরে তেল নিঃসরণ স্বাভাবিক রাখে যা ত্বকের আদ্রতা বজায় রাখে। শীতের দিন প্রচুর পরিমাণে পানি পানি পান করতে হবে কারণ এ সময় বাতাসের আদ্রতা কম থাকায় শরীরে পানির ঘাটতি দেখা দেয়। পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করলে এই ঘাটতি পূরণ করা সম্ভব। এছাড়াও প্রতিদিন ঠোঁট ফাটা এড়াতে 

প্রতিদিন নিয়মিত পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করতে হবে। এবং আপনি বাসা থেকে বাইরে বের হলে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন। কারন এই সময় সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির প্রভাবে ত্বক  অনেক বেশি কালো হয়ে যা। তাই এ সময় অবশ্যই আপনি সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন তাহলে আপনার ত্বকের শুষ্কতা দূর হয়ে ত্বক থাকবে সতেজ ও  উজ্জ্বল। 

শীতকালে ত্বকের উজ্জ্বলতা কমে যাওয়ার মূল কারণ হচ্ছে আপনি আপনার ত্বকের যত্ন নিচ্ছেন না। শীতকালে এমনিতেই আবহাওয়া শুষ্ক থাকে এবং বাতাসে আদ্রতার পরিমাণ কম থাকে যার কারণে আপনার ত্বক শুষ্ক ও রুক্ষ বা খসখসে হয়ে যাবে। এছাড়াও সূর্যের অতিবেগুনি রশির প্রভাবে ত্বকে কালো দাগ দেখা যায়। যা ত্বকের ওপর বিরূপ প্রভাব ফেলে। এছাড়াও ত্বকের উজ্জ্বলতা কমে যাওয়ার অন্য তম কারণ হচ্ছে ময়েশ্চারাইজিং না করা।

 এছাড়াও পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন না থাকলে ত্বকের উজ্জ্বলতা কমে যায়। শীতকালের আবহাওয়া যেহেতু রুক্ষ তাই এ সময় আমাদের ত্বকের প্রতি বিশেষ যত্নবান হতে হবে। কারণ এই সময় ত্বকের যত্ন না নিলে চেহারার উপর বয়সের ছাপ পড়ে যায়। তাই আপনি শীতের সময় ত্বকের প্রতি বিশেষ যত্নবান হবেন এবং যতটা সম্ভব সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন ও পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করবেন তাহলে আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা কমবে না।

শুষ্ক ত্বক একটি সাধারণ সমস্যা। শীতকাল আসলে এ সমস্যা বেশি আকারে দেখা দেখা দেয়। তাই শীতকালে শুষ্ক ত্বকের প্রতি যত্নবান হতে হবে। এবং কিছু নিয়ম কানুন আপনাকে মেনে চলতে হবে তাহলে ত্বক থেকে সুস্থতা সুস্থতা শুষ্কতা খসখসে ভাব দূর করা সম্ভব। শীতের সময় আমরা অনেকেই গরম জল দিয়ে গোসল করি এতে করে গরম পানি ত্বক থেকে প্রাকৃতিক তেল চুষে নেই।

 তাই আপনি অতিরিক্ত গরম পানি ব্যবহার না করে হালকা গরম বা ঠান্ডা পানি ব্যবহার করবেন এতে আপনার ত্বক ঠিক থাকবে। শীতকালে যেহেতু বাতাসে আদ্রতার পরিমাণ কম থাকে তাই আপনাকে এই সময় প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে এতে করে আপনার ত্বকের আর্দ্রতার ঘাটতি পূরণ হবে ফলে ত্বক থাকবে তরতাজা ও সতেজ। এছাড়াও আপনি বাড়ির বাইরে বের হলে অবশ্যই

আপনাকে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। কারণ সানস্ক্রিন ব্যবহার করার ফলে আপনি সূর্যের ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে মুক্তি পাবেন। পক্ষান্তরে আপনি কিছু প্রাকৃতিক উপাদান যেমন অ্যালোভেরা, নারকেল তেল ইত্যাদি ব্যবহার করতে পারেন এগুলো আপনার ত্বকে ময়েশ্চারাইজ করে। তাই এগুলো ব্যবহার করলে আপনার ত্বক সতেজ  থাকবে।

শেষ কথাঃ শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর উপায়

প্রিয় পাঠক আশা করি আজকের পুরো আর্টিকেলটি পড়ার মাধ্যমে আপনি শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর উপায় সম্পর্কে জানতে পেরেছেন এবং শীতে ত্বকের যত্ন সম্পর্কিত কিছু টিপস জানতে পেরেছেন। আমার মতে শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর জন্য অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করলে আপনি ভালো ফলাফল পেতে পারেন। 

আজকের আর্টিকেলটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত পড়ার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। আপনি যদি এরকম আরো তথ্যবহুল স্বাস্থ্য বিষয়ক টিপস পেতে চান তাহলে আমাদের সাথেই থাকুন। আজকের এই আর্টিকেলটি ভালো লেগে থাকলে বন্ধুবান্ধবদের সাথে শেয়ার করুন। যাতে তারাও শীতের ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর উপায় সম্পর্কে জানতে পারে। আপনি ভালো থাকবেন। আল্লাহ হাফেজ।